Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 213 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 791 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 4% | 1169 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 2.1% | 2240 г |
Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 8.8% | 534 г |
Энергетическая ценность Чиабатта с оливками составляет 213 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».