| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 10% | 3167 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 8.1% | 3911 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 3.1 мг | 5 мг | 62% | 193.8% | 161 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 44.5 мг | 90 мг | 49.4% | 154.4% | 202 г |
Энергетическая ценность Европейская смесь из овощей составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».