| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 470 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.5% | 1407 г |
| Жиры | 34.6 г | 56 г | 61.8% | 13.1% | 162 г |
| Углеводы | 39.2 г | 219 г | 17.9% | 3.8% | 559 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.2% | 667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 268.9 мкг | 900 мкг | 29.9% | 6.4% | 335 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.4% | 900 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.5 мг | 90 мг | 13.9% | 3% | 720 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 1.4% | 1500 г |
| Витамин К, филлохинон | 26.6 мкг | 120 мкг | 22.2% | 4.7% | 451 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 237.9 мг | 2500 мг | 9.5% | 2% | 1051 г |
| Кальций, Ca | 96 мг | 1000 мг | 9.6% | 2% | 1042 г |
| Магний, Mg | 12.4 мг | 400 мг | 3.1% | 0.7% | 3226 г |
| Фосфор, P | 64.3 мг | 800 мг | 8% | 1.7% | 1244 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.2% | 9000 г |
| Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 34.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 21.1 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.7% | 2.3% | |
| Трансжиры | 0.2 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Чизкейк из ревеня составляет 470 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».