| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 282 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 597 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 7.5% | 475 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 8.9% | 400 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 3.7% | 952 г |
Энергетическая ценность 1.2. Морковный маффин с творожной начинкой. Яйцо пашот составляет 282 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».