| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 10 г |
| Овсяные хлопья геркулес | 8 г |
| Изюм | 7 г |
| Сок апельсиновый | 24 г |
| Подсолнечник-семя | 5 г |
| Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, жареные без добавления соли | 5 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
| Кунжут-семя | 5 г |
| Цукаты | 7 г |
| Яблоки сушеные | 10 г |
| Брусника | 5 г |
| Мякоть кокоса, сырая | 5 г |
| Сахар-песок | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264.1 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 3% | 1267 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 6.6% | 571 г |
| Углеводы | 38.6 г | 219 г | 17.6% | 6.7% | 567 г |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 9.8% | 385 г |
| Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.6% | 6685 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72.8 мкг | 900 мкг | 8.1% | 3.1% | 1236 г |
| бета Каротин | 0.438 мг | 5 мг | 8.8% | 3.3% | 1142 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.237 мг | 1.5 мг | 15.8% | 6% | 633 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 2% | 1915 г |
| Витамин В4, холин | 6.51 мг | 500 мг | 1.3% | 0.5% | 7680 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.177 мг | 5 мг | 3.5% | 1.3% | 2825 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.114 мг | 2 мг | 5.7% | 2.2% | 1754 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.292 мкг | 400 мкг | 4.8% | 1.8% | 2073 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.66 мг | 90 мг | 13% | 4.9% | 772 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.591 мг | 15 мг | 17.3% | 6.6% | 579 г |
| Витамин Н, биотин | 1.842 мкг | 50 мкг | 3.7% | 1.4% | 2714 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8241 мг | 20 мг | 14.1% | 5.3% | 708 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 623.09 мг | 2500 мг | 24.9% | 9.4% | 401 г |
| Кальций, Ca | 146.65 мг | 1000 мг | 14.7% | 5.6% | 682 г |
| Магний, Mg | 108.29 мг | 400 мг | 27.1% | 10.3% | 369 г |
| Натрий, Na | 39.5 мг | 1300 мг | 3% | 1.1% | 3291 г |
| Сера, S | 9.25 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.3% | 10811 г |
| Фосфор, P | 202.7 мг | 800 мг | 25.3% | 9.6% | 395 г |
| Хлор, Cl | 7.51 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 30626 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 43.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.402 мг | 18 мг | 18.9% | 7.2% | 529 г |
| Йод, I | 1.06 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.3% | 14151 г |
| Кобальт, Co | 0.655 мкг | 10 мкг | 6.6% | 2.5% | 1527 г |
| Марганец, Mn | 0.744 мг | 2 мг | 37.2% | 14.1% | 269 г |
| Медь, Cu | 140.53 мкг | 1000 мкг | 14.1% | 5.3% | 712 г |
| Селен, Se | 3.625 мкг | 55 мкг | 6.6% | 2.5% | 1517 г |
| Фтор, F | 12.68 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 31546 г |
| Цинк, Zn | 0.9877 мг | 12 мг | 8.2% | 3.1% | 1215 г |
Энергетическая ценность Батончик Мюсли "Волконский" составляет 264,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».