| Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный [Хлебокомбинат Волжский] | 38 г |
| Творожный Сыр для Кулинарии [Хохланд] | 17 г |
| Форель Слабосоленая [Санта Бремор] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 202.6 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 831 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 6.8% | 724 г |
| Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 9.2% | 538 г |
| Углеводы | 19.4 г | 219 г | 8.9% | 4.4% | 1129 г |
| Вода | 59.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3807 г |
Энергетическая ценность Бутерброд составляет 202,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».