| Вишня (Варка без слива) | 1000 г |
| Агар пищевой | 100 г |
| Вода водопроводная питьевая | 200 г |
| Эритрит со стевией | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.1 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4307 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 9.2% | 2808 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 17.9% | 1429 г |
| Вода | 81.3 г | 2273 г | 3.6% | 9.2% | 2796 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | 900 мкг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| бета Каротин | 0.071 мг | 5 мг | 1.4% | 3.6% | 7042 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 3.1% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 4.71 мг | 500 мг | 0.9% | 2.3% | 10616 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 2.8% | 8772 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 4.3% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.307 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2% | 12096 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.72 мг | 90 мг | 5.2% | 13.3% | 1907 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.231 мг | 15 мг | 1.5% | 3.8% | 6494 г |
| Витамин Н, биотин | 0.309 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.5% | 16181 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3869 мг | 20 мг | 1.9% | 4.9% | 5169 г |
| Ниацин | 0.268 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 199.53 мг | 2500 мг | 8% | 20.5% | 1253 г |
| Кальций, Ca | 28.81 мг | 1000 мг | 2.9% | 7.4% | 3471 г |
| Кремний, Si | 19.37 мг | 30 мг | 64.6% | 165.2% | 155 г |
| Магний, Mg | 19.61 мг | 400 мг | 4.9% | 12.5% | 2040 г |
| Натрий, Na | 16.22 мг | 1300 мг | 1.2% | 3.1% | 8015 г |
| Сера, S | 4.63 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.3% | 21598 г |
| Фосфор, P | 22 мг | 800 мг | 2.8% | 7.2% | 3636 г |
| Хлор, Cl | 6.24 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.8% | 36859 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 48.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 59.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.81 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.382 мг | 18 мг | 2.1% | 5.4% | 4712 г |
| Йод, I | 1.1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1.8% | 13636 г |
| Кобальт, Co | 0.764 мкг | 10 мкг | 7.6% | 19.4% | 1309 г |
| Литий, Li | 1.417 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0378 мг | 2 мг | 1.9% | 4.9% | 5291 г |
| Медь, Cu | 78.66 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 20.2% | 1271 г |
| Молибден, Mo | 1.417 мкг | 70 мкг | 2% | 5.1% | 4940 г |
| Никель, Ni | 7.087 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 36.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.069 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 79710 г |
| Стронций, Sr | 2.79 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.35 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 1% | 23055 г |
| Хром, Cr | 3.31 мкг | 50 мкг | 6.6% | 16.9% | 1511 г |
| Цинк, Zn | 0.1172 мг | 12 мг | 1% | 2.6% | 10239 г |
| Цирконий, Zr | 0.04 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.075 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 4.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфитюр на агаре из вишни составляет 39,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».