| Живые Злаки из Пророщенного Овса [ВкусВилл] | 50 г |
| Вода | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.3 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6168 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 5.1% | 6909 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.6% | 14000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 7% | 5214 г |
| Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 15.4% | 2408 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.5% | 25000 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 44944 г |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 162500 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 112360 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 188679 г |
| Молибден, Mo | 1.422 мкг | 70 мкг | 2% | 7.3% | 4923 г |
| Фтор, F | 88.89 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 8.1% | 4500 г |
Энергетическая ценность Каша из пророщенные овсяных зёрен составляет 27,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».