| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 772 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 7.5% | 608 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.1% | 350 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1.2% | 3650 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 330 мг | 1000 мг | 33% | 15.1% | 303 г |
| Натрий, Na | 1400 мг | 1300 мг | 107.7% | 49.4% | 93 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 48 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Болгарский сыр 16% жирности составляет 218 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».