Рецепт Витамины 23:00. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Витамины 23:00

Life Extension «Two per day»	1 г
Витамин C с Quali-C, 500 «Doctor Best»	1 г
Глютамин «MusclePharm»	2 г
Магния цитрат «California Gold»	2 г
Цинк пиколинат	1 г
Марганец «BlueBonnet»	1 г
Глицин «NOW»	2 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамины 23:00".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	41.7 г	2273 г	1.8%		5451 г
Витамины
Витамин А, РЭ	3125 мкг	900 мкг	347.2%		29 г
Витамин В1, тиамин	156.25 мг	1.5 мг	10416.7%		1 г
Витамин В2, рибофлавин	104.167 мг	1.8 мг	5787.1%		2 г
Витамин В5, пантотеновая	104.167 мг	5 мг	2083.3%		5 г
Витамин В6, пиридоксин	156.25 мг	2 мг	7812.5%		1 г
Витамин В12, кобаламин	625 мкг	3 мкг	20833.3%
Витамин C, аскорбиновая	3062.5 мг	90 мг	3402.8%		3 г
Витамин D, кальциферол	104.167 мкг	10 мкг	1041.7%		10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	139.583 мг	15 мг	930.6%		11 г
Витамин Н, биотин	625 мкг	50 мкг	1250%		8 г
Витамин РР, НЭ	104.1667 мг	20 мг	520.8%		19 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	83.33 мг	1000 мг	8.3%		1200 г
Магний, Mg	4183.33 мг	400 мг	1045.8%		10 г
Микроэлементы
Бор, B	6.3 мкг	~
Йод, I	312.5 мкг	150 мкг	208.3%		48 г
Марганец, Mn	41.6667 мг	2 мг	2083.3%		5 г
Молибден, Mo	208.333 мкг	70 мкг	297.6%		34 г
Селен, Se	416.667 мкг	55 мкг	757.6%		13 г
Хром, Cr	416.67 мкг	50 мкг	833.3%		12 г
Цинк, Zn	156.25 мг	12 мг	1302.1%		8 г
Заменимые аминокислоты
Глицин	8.333 г	~
Глутаминовая кислота	50 г	~

Энергетическая ценность Витамины 23:00 составляет 0 кКал.

Порция = 24 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок