Рецепт Витамины 08:00. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Витамины 08:00
| Life Extension «Two per day» | 1 г |
| Витамин C с Quali-C, 500 «Doctor Best» | 1 г |
| Глютамин «MusclePharm» | 2 г |
| Кальция цитрат 1000 «KAL» | 2 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Витамины 08:00".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 37.5 г | 2273 г | 1.6% | 6061 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4687.5 мкг | 900 мкг | 520.8% | 19 г | |
| Витамин В1, тиамин | 234.375 мг | 1.5 мг | 15625% | 1 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 156.25 мг | 1.8 мг | 8680.6% | 1 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 156.25 мг | 5 мг | 3125% | 3 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 234.375 мг | 2 мг | 11718.8% | 1 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 937.5 мкг | 3 мкг | 31250% | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 4593.75 мг | 90 мг | 5104.2% | 2 г | |
| Витамин D, кальциферол | 156.25 мкг | 10 мкг | 1562.5% | 6 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 209.375 мг | 15 мг | 1395.8% | 7 г | |
| Витамин Н, биотин | 937.5 мкг | 50 мкг | 1875% | 5 г | |
| Витамин РР, НЭ | 156.25 мг | 20 мг | 781.3% | 13 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4166.63 мг | 1000 мг | 416.7% | 24 г | |
| Магний, Mg | 312.5 мг | 400 мг | 78.1% | 128 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.4 мкг | ~ | |||
| Йод, I | 468.75 мкг | 150 мкг | 312.5% | 32 г | |
| Молибден, Mo | 312.5 мкг | 70 мкг | 446.4% | 22 г | |
| Селен, Se | 625 мкг | 55 мкг | 1136.4% | 9 г | |
| Хром, Cr | 625 мкг | 50 мкг | 1250% | 8 г | |
| Цинк, Zn | 78.125 мг | 12 мг | 651% | 15 г | |
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 75 г | ~ |
Энергетическая ценность Витамины 08:00 составляет 0 кКал.
- Порция = 16 гр (0 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
