Мой здоровый рацион

Рецепт Желе апельсиновое 09.08. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе апельсиновое 09.08

Желатин пищевой 20 г
Вода 175 г
Фреш Апельсиновый [Зеленая Точка] 587 г
Сахар песок 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе апельсиновое 09.08".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51 ккал 1684 ккал 3% 5.9% 3302 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 7.3% 2714 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.8% 28000 г
Углеводы 9.6 г 219 г 4.4% 8.6% 2281 г
Вода 87.4 г 2273 г 3.8% 7.5% 2601 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.3565 мг 20 мг 1.8% 3.5% 5610 г
Макроэлементы
Калий, K 0.14 мг 2500 мг 1785714 г
Кальций, Ca 18.32 мг 1000 мг 1.8% 3.5% 5459 г
Магний, Mg 2.19 мг 400 мг 0.5% 1% 18265 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Фосфор, P 7.4 мг 800 мг 0.9% 1.8% 10811 г
Хлор, Cl 0.3 мг 2300 мг 766667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.061 мг 18 мг 0.3% 0.6% 29508 г
Марганец, Mn 0.0028 мг 2 мг 0.1% 0.2% 71429 г
Медь, Cu 38.8 мкг 1000 мкг 3.9% 7.6% 2577 г
Молибден, Mo 0.345 мкг 70 мкг 0.5% 1% 20290 г
Фтор, F 21.55 мкг 4000 мкг 0.5% 1% 18561 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.017 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.7 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.177 г ~
Валин 0.048 г ~
Гистидин* 0.029 г ~
Изолейцин 0.03 г ~
Лейцин 0.065 г ~
Лизин 0.101 г ~
Метионин 0.004 г ~
Метионин + Цистеин 0.004 г ~
Треонин 0.035 г ~
Фенилаланин 0.041 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.049 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.171 г ~
Аспарагиновая кислота 0.11 г ~
Глицин 0.498 г ~
Глутаминовая кислота 0.236 г ~
Пролин 0.361 г ~
Серин 0.066 г ~
Тирозин 0.008 г ~

Энергетическая ценность Желе апельсиновое 09.08 составляет 51 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».