| КЕТО-Наполеон (МОЙ) | 1 Порция |
| КЕТО-Наполеон (МОЙ) (Крем) | 440 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 519.9 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 3.2% | 608 г |
| Жиры | 47.6 г | 56 г | 85% | 16.3% | 118 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.6% | 3129 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 1.7% | 1111 г |
| Вода | 30.8 г | 2273 г | 1.4% | 0.3% | 7380 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 307.5 мкг | 900 мкг | 34.2% | 6.6% | 293 г |
| Ретинол | 0.292 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 0.5% | 3731 г |
| бета Криптоксантин | 0.081 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.009 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.138 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.112 мг | 1.5 мг | 7.5% | 1.4% | 1339 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.319 мг | 1.8 мг | 17.7% | 3.4% | 564 г |
| Витамин В4, холин | 137.6 мг | 500 мг | 27.5% | 5.3% | 363 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.752 мг | 5 мг | 15% | 2.9% | 665 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.168 мг | 2 мг | 8.4% | 1.6% | 1190 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.515 мкг | 400 мкг | 5.6% | 1.1% | 1777 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.518 мкг | 3 мкг | 17.3% | 3.3% | 579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 16364 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.499 мкг | 10 мкг | 15% | 2.9% | 667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.907 мг | 15 мг | 46% | 8.8% | 217 г |
| гамма Токоферол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 10.239 мкг | 50 мкг | 20.5% | 3.9% | 488 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.2 мкг | 120 мкг | 2.7% | 0.5% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2467 мг | 20 мг | 16.2% | 3.1% | 616 г |
| Ниацин | 1.132 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 254.09 мг | 2500 мг | 10.2% | 2% | 984 г |
| Кальций, Ca | 143.06 мг | 1000 мг | 14.3% | 2.8% | 699 г |
| Кремний, Si | 12.796 мг | 30 мг | 42.7% | 8.2% | 234 г |
| Магний, Mg | 69.12 мг | 400 мг | 17.3% | 3.3% | 579 г |
| Натрий, Na | 25.97 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5006 г |
| Сера, S | 113.18 мг | 1000 мг | 11.3% | 2.2% | 884 г |
| Фосфор, P | 267.6 мг | 800 мг | 33.5% | 6.4% | 299 г |
| Хлор, Cl | 71.57 мг | 2300 мг | 3.1% | 0.6% | 3214 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 100.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 51.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.49 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.222 мг | 18 мг | 12.3% | 2.4% | 810 г |
| Йод, I | 4.82 мкг | 150 мкг | 3.2% | 0.6% | 3112 г |
| Кобальт, Co | 6.662 мкг | 10 мкг | 66.6% | 12.8% | 150 г |
| Литий, Li | 5.477 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5147 мг | 2 мг | 25.7% | 4.9% | 389 г |
| Медь, Cu | 76.06 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 1.5% | 1315 г |
| Молибден, Mo | 11.37 мкг | 70 мкг | 16.2% | 3.1% | 616 г |
| Никель, Ni | 30.712 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 16.571 мкг | 55 мкг | 30.1% | 5.8% | 332 г |
| Стронций, Sr | 2.97 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 11.52 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 32.43 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12334 г |
| Хром, Cr | 3.55 мкг | 50 мкг | 7.1% | 1.4% | 1408 г |
| Цинк, Zn | 1.107 мг | 12 мг | 9.2% | 1.8% | 1084 г |
| Цирконий, Zr | 8.96 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.791 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.571 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.884 г | ~ | |||
| Валин | 0.605 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.301 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.492 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.877 г | ~ | |||
| Лизин | 0.562 г | ~ | |||
| Метионин | 0.288 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.399 г | ~ | |||
| Треонин | 0.42 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.13 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.563 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.043 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.189 г | ~ | |||
| Аланин | 0.428 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.95 г | ~ | |||
| Глицин | 0.419 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.031 г | ~ | |||
| Пролин | 0.687 г | ~ | |||
| Серин | 0.606 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.481 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.116 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4 г | от 4.7 до 16.8 г | 85.1% | 16.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 272.72 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 25.593 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.874 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.26 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.189 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.47 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.578 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.212 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.051 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.285 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.027 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.133 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.059 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.31 г | min 16.8 г | 103% | 19.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.221 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.722 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.53 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.581 г | от 11.2 до 20.6 г | 40.9% | 7.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.469 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.13 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.121 г | ~ |
Энергетическая ценность Наполеон кето (МОЙ) (Собранный) составляет 519,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».