| Клубника (Запекание) | 180 г |
| Банан (Запекание) | 150 г |
| Абрикосы (Запекание) | 300 г |
| Сам. Зам. Милфорд | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72.3 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2329 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 2.5% | 5429 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1% | 14000 г |
| Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 9.4% | 1480 г |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 21.4% | 645 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 5% | 2758 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 190.9 мкг | 900 мкг | 21.2% | 29.3% | 471 г |
| бета Каротин | 1.108 мг | 5 мг | 22.2% | 30.7% | 451 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 3.3% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 4.7% | 2951 г |
| Витамин В4, холин | 6.94 мг | 500 мг | 1.4% | 1.9% | 7205 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.283 мг | 5 мг | 5.7% | 7.9% | 1767 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.147 мг | 2 мг | 7.4% | 10.2% | 1361 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.823 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.7% | 8294 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.64 мг | 90 мг | 16.3% | 22.5% | 615 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.999 мг | 15 мг | 6.7% | 9.3% | 1502 г |
| Витамин Н, биотин | 3.084 мкг | 50 мкг | 6.2% | 8.6% | 1621 г |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 3.5% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8555 мг | 20 мг | 4.3% | 5.9% | 2338 г |
| Ниацин | 0.678 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 351.2 мг | 2500 мг | 14% | 19.4% | 712 г |
| Кальций, Ca | 38.99 мг | 1000 мг | 3.9% | 5.4% | 2565 г |
| Кремний, Si | 63.512 мг | 30 мг | 211.7% | 292.8% | 47 г |
| Магний, Mg | 24.85 мг | 400 мг | 6.2% | 8.6% | 1610 г |
| Натрий, Na | 18.72 мг | 1300 мг | 1.4% | 1.9% | 6944 г |
| Сера, S | 12.32 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.7% | 8117 г |
| Фосфор, P | 32.4 мг | 800 мг | 4.1% | 5.7% | 2469 г |
| Хлор, Cl | 21.78 мг | 2300 мг | 0.9% | 1.2% | 10560 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 239.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 183.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.062 мг | 18 мг | 5.9% | 8.2% | 1695 г |
| Йод, I | 0.83 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.8% | 18072 г |
| Кобальт, Co | 2.765 мкг | 10 мкг | 27.7% | 38.3% | 362 г |
| Литий, Li | 3.981 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2932 мг | 2 мг | 14.7% | 20.3% | 682 г |
| Медь, Cu | 164.47 мкг | 1000 мкг | 16.4% | 22.7% | 608 г |
| Молибден, Mo | 4.537 мкг | 70 мкг | 6.5% | 9% | 1543 г |
| Никель, Ni | 6.172 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 30.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.531 мкг | 55 мкг | 1% | 1.4% | 10358 г |
| Стронций, Sr | 3.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.13 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 28309 г |
| Хром, Cr | 1.41 мкг | 50 мкг | 2.8% | 3.9% | 3546 г |
| Цинк, Zn | 0.1394 мг | 12 мг | 1.2% | 1.7% | 8608 г |
| Цирконий, Zr | 2.44 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.234 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.022 г | ~ | |||
| Валин | 0.024 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.016 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.018 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.035 г | ~ | |||
| Лизин | 0.031 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.022 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.019 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.036 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.487 г | ~ | |||
| Аланин | 0.038 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.215 г | ~ | |||
| Глицин | 0.024 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.086 г | ~ | |||
| Пролин | 0.027 г | ~ | |||
| Серин | 0.03 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.019 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пастила ассорти составляет 72,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».