Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 264 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 3.8% | 987 г |
Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 8% | 475 г |
Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 5.4% | 706 г |
Энергетическая ценность торт тирамису с творогом составляет 264 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».