Мой здоровый рацион

Рецепт Рол овощной со снежным крабом в нори и соусе унаги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рол овощной со снежным крабом в нори и соусе унаги

Ролл Овощной [Достаевский] 150 г
Крабовые Палочки [Водный Мир] 40 г
Соус Унаги [Takemura] 15 г
Нори [Takemura] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рол овощной со снежным крабом в нори и соусе унаги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.6 ккал 1684 ккал 5.2% 5.9% 1922 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 7.2% 1583 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 4.7% 2435 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 7.2% 1576 г
Вода 79.1 г 2273 г 3.5% 4% 2874 г

Энергетическая ценность Рол овощной со снежным крабом в нори и соусе унаги составляет 87,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».