Мой здоровый рацион

Рецепт Сочная курица с травами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сочная курица с травами

Филе цыплят-бройлеров мегамарт 180 г
Maggi на второе для сочной курицы с травами 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сочная курица с травами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111.4 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1512 г
Белки 21.4 г 76 г 28.2% 25.3% 355 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.2% 2800 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.8% 10950 г
Вода 74.6 г 2273 г 3.3% 3% 3047 г

Энергетическая ценность Сочная курица с травами составляет 111,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».