| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 499 г | 2273 г | 22% | 456 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 167 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 4 мг | 5 мг | 80% | 125 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 154 г | |
| Витамин В9, фолаты | 25 мкг | 400 мкг | 6.3% | 1600 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 429 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.5 мг | 90 мг | 3.9% | 2571 г |
Энергетическая ценность vitaminer составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».