Мой здоровый рацион

Калорийность сок томатный фруктовый сад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сок томатный фруктовый сад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22.4 ккал 1684 ккал 1.3% 5.8% 7518 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 11.6% 3911 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 15.6% 2857 г
Витамины
Витамин А, РЭ 133 мкг 900 мкг 14.8% 66.1% 677 г
Витамин В4, холин 6.7 мг 500 мг 1.3% 5.8% 7463 г
Витамин C, аскорбиновая 25 мг 90 мг 27.8% 124.1% 360 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 11.2% 4000 г
Макроэлементы
Калий, K 290 мг 2500 мг 11.6% 51.8% 862 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 6.7% 6667 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 22.3% 2000 г
Сера, S 12 мг 1000 мг 1.2% 5.4% 8333 г
Фосфор, P 26 мг 800 мг 3.3% 14.7% 3077 г
Хлор, Cl 57 мг 2300 мг 2.5% 11.2% 4035 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 22.3% 2000 г
Йод, I 2 мкг 150 мкг 1.3% 5.8% 7500 г
Цинк, Zn 0.2 мг 12 мг 1.7% 7.6% 6000 г

Энергетическая ценность сок томатный фруктовый сад составляет 22,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».