| Сливки для Взбивания 35% [Parmalat] | 155 г |
| Сливки 33% [Домик в деревне] | 340 г |
| Сахар песок | 85 г |
| Яичный желток куриный | 76 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379.6 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.4% | 1900 г |
| Жиры | 32.6 г | 56 г | 58.2% | 15.3% | 172 г |
| Углеводы | 17.8 г | 219 г | 8.1% | 2.1% | 1230 г |
| Вода | 45.7 г | 2273 г | 2% | 0.5% | 4974 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 120.4 мкг | 900 мкг | 13.4% | 3.5% | 748 г |
| Ретинол | 0.116 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.6% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Витамин В4, холин | 104.11 мг | 500 мг | 20.8% | 5.5% | 480 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.521 мг | 5 мг | 10.4% | 2.7% | 960 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.915 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 13722 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.234 мкг | 3 мкг | 7.8% | 2.1% | 1282 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.002 мкг | 10 мкг | 10% | 2.6% | 998 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.26 мг | 15 мг | 1.7% | 0.4% | 5769 г |
| Витамин Н, биотин | 7.288 мкг | 50 мкг | 14.6% | 3.8% | 686 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.5205 мг | 20 мг | 2.6% | 0.7% | 3842 г |
| Ниацин | 0.013 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.22 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.2% | 14518 г |
| Кальций, Ca | 18.14 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.5% | 5513 г |
| Магний, Mg | 1.95 мг | 400 мг | 0.5% | 0.1% | 20513 г |
| Натрий, Na | 6.78 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 19174 г |
| Сера, S | 22.12 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.6% | 4521 г |
| Фосфор, P | 70.5 мг | 800 мг | 8.8% | 2.3% | 1135 г |
| Хлор, Cl | 19 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 12105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.916 мг | 18 мг | 5.1% | 1.3% | 1965 г |
| Йод, I | 4.29 мкг | 150 мкг | 2.9% | 0.8% | 3497 г |
| Кобальт, Co | 2.993 мкг | 10 мкг | 29.9% | 7.9% | 334 г |
| Марганец, Mn | 0.0091 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 21978 г |
| Медь, Cu | 18.09 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.5% | 5528 г |
| Молибден, Mo | 1.562 мкг | 70 мкг | 2.2% | 0.6% | 4481 г |
| Селен, Se | 7.288 мкг | 55 мкг | 13.3% | 3.5% | 755 г |
| Хром, Cr | 0.91 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.5% | 5495 г |
| Цинк, Zn | 0.4047 мг | 12 мг | 3.4% | 0.9% | 2965 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.151 г | ~ | |||
| Валин | 0.122 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.049 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.118 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.18 г | ~ | |||
| Лизин | 0.151 г | ~ | |||
| Метионин | 0.055 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.09 г | ~ | |||
| Треонин | 0.108 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.091 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.182 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.111 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.174 г | ~ | |||
| Глицин | 0.066 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.267 г | ~ | |||
| Пролин | 0.091 г | ~ | |||
| Серин | 0.178 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.091 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.036 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 196.51 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.528 г | min 16.8 г | 9.1% | 2.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.547 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.9% | 1.3% |
Энергетическая ценность Мороженное ванильное составляет 379,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».