Мой здоровый рацион

Рецепт кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе с сахаром

Кофе чёрный без сахара 300 г
Сахар-песок 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.7 ккал 1684 ккал 1.5% 5.8% 6553 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.2% 38000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.5% 11200 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 8.6% 4469 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 16% 2418 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5714 мг 20 мг 2.9% 11.3% 3500 г
Макроэлементы
Калий, K 36.33 мг 2500 мг 1.5% 5.8% 6881 г
Кальций, Ca 4.9 мг 1000 мг 0.5% 1.9% 20408 г
Натрий, Na 0.05 мг 1300 мг 2600000 г
Фосфор, P 6.7 мг 800 мг 0.8% 3.1% 11940 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.014 мг 18 мг 0.1% 0.4% 128571 г

Энергетическая ценность кофе с сахаром составляет 25,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов