| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 458.7 ккал | 1684 ккал | 27.2% | 5.9% | 367 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 3.7% | 589 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 3.7% | 583 г |
| Углеводы | 76.3 г | 219 г | 34.8% | 7.6% | 287 г |
Энергетическая ценность Бэнто-ланч с овощами составляет 458,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».