Калорийность Кофе лунго. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кофе лунго".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2.5 ккал	1684 ккал	0.1%	4%	67360 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	8%	56000 г
Углеводы	0.5 г	219 г	0.2%	8%	43800 г
Углеводы (общие)	0.5 г	~
Вода	56 г	2273 г	2.5%	100%	4059 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	112%	3600 г
Витамин В4, холин	0.73 мг	500 мг	0.1%	4%	68493 г
Витамин В5, пантотеновая	0.008 мг	5 мг	0.2%	8%	62500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	4%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.28 мкг	400 мкг	0.1%	4%	142857 г
Витамин C, аскорбиновая	0.06 мг	90 мг	0.1%	4%	150000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.003 мг	15 мг			500000 г
гамма Токоферол	0.003 мг	~
Витамин РР, НЭ	1.458 мг	20 мг	7.3%	292%	1372 г
Макроэлементы
Калий, K	32.2 мг	2500 мг	1.3%	52%	7764 г
Кальций, Ca	0.56 мг	1000 мг	0.1%	4%	178571 г
Магний, Mg	22.4 мг	400 мг	5.6%	224%	1786 г
Натрий, Na	3.92 мг	1300 мг	0.3%	12%	33163 г
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%	12%	40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.036 мг	18 мг	0.2%	8%	50000 г
Марганец, Mn	0.014 мг	2 мг	0.7%	28%	14286 г
Медь, Cu	14 мкг	1000 мкг	1.4%	56%	7143 г
Цинк, Zn	0.014 мг	12 мг	0.1%	4%	85714 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты	0.026 г	от 4.7 до 16.8 г	0.6%	24%
Насыщенные жирные кислоты	0.026 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.013 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 Олеиновая, омега-9, цис	0.004 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.026 г	от 11.2 до 20.6 г	0.2%	8%
18:2 Линолевая (ud)	0.026 г	~
Прочие вещества
Кофеин	59.36 мг	~

Энергетическая ценность Кофе лунго составляет 2,52 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».