Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 273 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 617 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 10.6% | 345 г |
Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 11.1% | 329 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 1.4% | 2738 г |
Энергетическая ценность 5.1. Салат с сельдереем, пекинской капустой и грецким орехом. Куриное филе составляет 273 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».