Мой здоровый рацион

Калорийность Салат оливье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат оливье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205.3 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 820 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 4.7% 1041 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 14.5% 335 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 1.6% 3042 г
Вода 3.3 г 2273 г 0.1% 68879 г

Энергетическая ценность Салат оливье составляет 205,33 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов