Мой здоровый рацион

Калорийность EVE. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "EVE".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 3.5 мкг 900 мкг 0.4% 25714 г
Витамин В1, тиамин 8.33 мг 1.5 мг 555.3% 18 г
Витамин В2, рибофлавин 8.33 мг 1.8 мг 462.8% 22 г
Витамин В5, пантотеновая 16.67 мг 5 мг 333.4% 30 г
Витамин В6, пиридоксин 8.33 мг 2 мг 416.5% 24 г
Витамин В9, фолаты 266.67 мкг 400 мкг 66.7% 150 г
Витамин В12, кобаламин 66.67 мкг 3 мкг 2222.3% 4 г
Витамин C, аскорбиновая 100 мг 90 мг 111.1% 90 г
Витамин D, кальциферол 0.353 мкг 10 мкг 3.5% 2833 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.071 мг 15 мг 0.5% 21127 г
Витамин Н, биотин 100 мкг 50 мкг 200% 50 г
Макроэлементы
Калий, K 8.33 мг 2500 мг 0.3% 30012 г
Кальций, Ca 83.33 мг 1000 мг 8.3% 1200 г
Магний, Mg 33.33 мг 400 мг 8.3% 1200 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6 мг 18 мг 33.3% 300 г
Йод, I 50 мкг 150 мкг 33.3% 300 г
Марганец, Mn 0.67 мг 2 мг 33.5% 299 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 25 мкг 70 мкг 35.7% 280 г
Селен, Se 66.67 мкг 55 мкг 121.2% 82 г
Хром, Cr 40 мкг 50 мкг 80% 125 г
Цинк, Zn 5 мг 12 мг 41.7% 240 г

Энергетическая ценность EVE составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».