| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 838 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.9% | 1689 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 11.5% | 431 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 4.3% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 9.2% | 541 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 334.1 мг | 2500 мг | 13.4% | 6.7% | 748 г |
| Кальций, Ca | 91.5 мг | 1000 мг | 9.2% | 4.6% | 1093 г |
| Магний, Mg | 23.42 мг | 400 мг | 5.9% | 2.9% | 1708 г |
| Натрий, Na | 386 мг | 1300 мг | 29.7% | 14.8% | 337 г |
Энергетическая ценность Теремок блинчик с грибами составляет 201 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».