| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 670 ккал | 1684 ккал | 39.8% | 5.9% | 251 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 3.7% | 400 г |
| Жиры | 58 г | 56 г | 103.6% | 15.5% | 97 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.2% | 1288 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.49 мг | 1.5 мг | 32.7% | 4.9% | 306 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 1.2% | 1200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 1.7% | 870 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15.3 мг | 15 мг | 102% | 15.2% | 98 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 840 мг | 2500 мг | 33.6% | 5% | 298 г |
| Магний, Mg | 310 мг | 400 мг | 77.5% | 11.6% | 129 г |
| Фосфор, P | 770 мг | 800 мг | 96.3% | 14.4% | 104 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 5% | 300 г |
Энергетическая ценность Кедровый орешки составляет 670 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».