| Хлебцы Бородинские | 20 г |
| Творожный Сыр Сливочный [Almette] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 281.3 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 599 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 3.6% | 987 г |
| Жиры | 19.3 г | 56 г | 34.5% | 12.3% | 290 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 3.1% | 1141 г |
| Пищевые волокна | 5.7 г | 20 г | 28.5% | 10.1% | 351 г |
| Вода | 48.2 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4716 г |
Энергетическая ценность Перекус 13-14(2 хлебца+творож сыр 40г) составляет 281,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».