Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи по-тайски с фаршем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи по-тайски с фаршем

Овощи по-Тайски в Соусе Экзотик [Smart&Easy] 600 г
фарш куриный 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи по-тайски с фаршем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.2 ккал 1684 ккал 6% 6% 1681 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 6.7% 1490 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 11.4% 875 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 2.2% 4469 г
Вода 83.6 г 2273 г 3.7% 3.7% 2719 г

Энергетическая ценность Овощи по-тайски с фаршем составляет 100,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».