Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадная глазурь из какао тертого для пончиков. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадная глазурь из какао тертого для пончиков

какао тертое 20 г
Сироп Топинамбура 0 г
Кокосовое масло холодного отжима 5 г
Эритрит 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадная глазурь из какао тертого для пончиков".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 443.2 ккал 1684 ккал 26.3% 5.9% 380 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 2.3% 987 г
Жиры 41.6 г 56 г 74.3% 16.8% 135 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 0.8% 2808 г
Вода 43 г 2273 г 1.9% 0.4% 5286 г

Энергетическая ценность Шоколадная глазурь из какао тертого для пончиков составляет 443,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».