Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 217.6 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 774 г |
Углеводы | 52.5 г | 219 г | 24% | 11% | 417 г |
Вода | 425.7 г | 2273 г | 18.7% | 8.6% | 534 г |
Витамины | |||||
Витамин В5, пантотеновая | 2.838 мг | 5 мг | 56.8% | 26.1% | 176 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.662 мг | 2 мг | 33.1% | 15.2% | 302 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 100000 г | |
Витамин РР, НЭ | 5.203 мг | 20 мг | 26% | 11.9% | 384 г |
Энергетическая ценность Tornado Energy Skill составляет 217,58 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».