| Форель Слабосоленая [Фишерель] | 250 г |
| Сыр Плавленный [Хохланд] | 100 г |
| Тортилья Пшеничная [Best Food Products] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 246.3 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 684 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 6.5% | 623 г |
| Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 9.3% | 434 г |
| Углеводы | 20.4 г | 219 г | 9.3% | 3.8% | 1074 г |
| Вода | 54.5 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4171 г |
Энергетическая ценность Тортилья с сыром и слабосоленой форелью (копия) составляет 246,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».