| Дрожжи [Люкс] | 5 г |
| Вода | 125 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Масло Подсолнечное [Слобода] | 30 г |
| Пшеничная Мука [Макфа] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258.1 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 652 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 2.9% | 1310 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 6.1% | 636 г |
| Углеводы | 38.8 г | 219 г | 17.7% | 6.9% | 564 г |
| Вода | 45.2 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 5029 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.12 мг | 2500 мг | 2083333 г | ||
| Кальций, Ca | 6.58 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.3% | 15198 г |
| Магний, Mg | 0.64 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Натрий, Na | 530.58 мг | 1300 мг | 40.8% | 15.8% | 245 г |
| Сера, S | 2.81 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 35587 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 80000 г | |
| Хлор, Cl | 818.15 мг | 2300 мг | 35.6% | 13.8% | 281 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Кобальт, Co | 0.205 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.8% | 4878 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Медь, Cu | 3.92 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 25510 г |
| Молибден, Mo | 2.055 мкг | 70 мкг | 2.9% | 1.1% | 3406 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 34.27 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11672 г |
| Цинк, Zn | 0.0082 мг | 12 мг | 0.1% | 146341 г |
Энергетическая ценность Тесто для пиццы составляет 258,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».