Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток из цикория. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток из цикория

Вода 200 г
Цикорий 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток из цикория".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8.6 ккал 1684 ккал 0.5% 5.8% 19581 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 1.2% 76000 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 10.5% 11526 г
Вода 97 г 2273 г 4.3% 50% 2343 г
Макроэлементы
Калий, K 6.15 мг 2500 мг 0.2% 2.3% 40650 г
Кальций, Ca 7.81 мг 1000 мг 0.8% 9.3% 12804 г
Магний, Mg 3.71 мг 400 мг 0.9% 10.5% 10782 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 1.2% 149425 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 1.2% 103093 г
Хлор, Cl 1.36 мг 2300 мг 0.1% 1.2% 169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 1.2% 125000 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1.2% 172414 г
Фтор, F 97.09 мкг 4000 мкг 2.4% 27.9% 4120 г

Энергетическая ценность Напиток из цикория составляет 8,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».