Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 124 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1358 г |
Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 4.4% | 1854 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 14.4% | 560 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 1.6% | 5093 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 3.9% | 2083 г |
Натрий, Na | 0.1 мг | 1300 мг | 1300000 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт Griego составляет 124 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».