Мой здоровый рацион

Калорийность Хлопья пшеничные цельнозерновые органические. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлопья пшеничные цельнозерновые органические".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 4.7% 650 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 1.1% 2800 г
Углеводы 61 г 219 г 27.9% 8.5% 359 г
Пищевые волокна 10.3 г 20 г 51.5% 15.6% 194 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.01 мг 1300 мг 13000000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлопья пшеничные цельнозерновые органические составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».