| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 553 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 4.3% | 418 г |
| Жиры | 43.8 г | 56 г | 78.2% | 14.1% | 128 г |
| Углеводы | 30.2 г | 219 г | 13.8% | 2.5% | 725 г |
Энергетическая ценность Индийский орех составляет 553 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».