| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 597.1 ккал | 1684 ккал | 35.5% | 5.9% | 282 г |
| Белки | 39.5 г | 76 г | 52% | 8.7% | 192 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 5.1% | 331 г |
| Углеводы | 42.8 г | 219 г | 19.5% | 3.3% | 512 г |
Энергетическая ценность Салат с киноа и лрсосем составляет 597,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».