| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 533 ккал | 1684 ккал | 31.7% | 5.9% | 316 г |
| Белки | 19.9 г | 76 г | 26.2% | 4.9% | 382 г |
| Жиры | 43.5 г | 56 г | 77.7% | 14.6% | 129 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 0.5% | 4132 г |
Энергетическая ценность Льняное семя, измельченное составляет 533 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».