| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 1.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.6% | 11200 г |
| Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 11.1% | 1576 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 6.5% | 2706 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
| бета Каротин | 39 мг | 5 мг | 780% | 1368.4% | 13 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 146.1% | 120 г |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.5 мг | 90 мг | 7.2% | 12.6% | 1385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 203 мг | 2500 мг | 8.1% | 14.2% | 1232 г |
| Кальций, Ca | 37 мг | 1000 мг | 3.7% | 6.5% | 2703 г |
| Кремний, Si | 12 мг | 30 мг | 40% | 70.2% | 250 г |
| Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 7.5% | 2353 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 3.5% | 5000 г |
| Сера, S | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.2% | 14286 г |
| Фосфор, P | 24 мг | 800 мг | 3% | 5.3% | 3333 г |
| Хлор, Cl | 1 мг | 2300 мг | 230000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 5.8% | 3000 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 35.1% | 500 г |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 175.4% | 100 г |
| Медь, Cu | 80 мкг | 1000 мкг | 8% | 14% | 1250 г |
| Молибден, Mo | 3 мкг | 70 мкг | 4.3% | 7.5% | 2333 г |
| Фтор, F | 12 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.5% | 33333 г |
| Хром, Cr | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 10.5% | 1667 г |
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 1.4% | 12000 г |
Энергетическая ценность Виноград черный составляет 57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».