| Соль поваренная пищевая | 50 г |
| Сахар песок | 90 г |
| Подсолнечное масло | 35 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1189 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.4 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3409 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 9.3% | 2154 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 6.1% | 3318 г |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 7.7% | 2610 г |
| Зола | 3.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.129 мг | 15 мг | 7.5% | 15.2% | 1329 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.53 мг | 2500 мг | 471698 г | ||
| Кальций, Ca | 16.3 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.2% | 6135 г |
| Магний, Mg | 1.68 мг | 400 мг | 0.4% | 0.8% | 23810 г |
| Натрий, Na | 1422.54 мг | 1300 мг | 109.4% | 221.5% | 91 г |
| Сера, S | 6.6 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.4% | 15152 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 0.8% | 28571 г |
| Хлор, Cl | 2188.05 мг | 2300 мг | 95.1% | 192.5% | 105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.126 мг | 18 мг | 0.7% | 1.4% | 14286 г |
| Кобальт, Co | 0.55 мкг | 10 мкг | 5.5% | 11.1% | 1818 г |
| Марганец, Mn | 0.0092 мг | 2 мг | 0.5% | 1% | 21739 г |
| Медь, Cu | 18.65 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 3.8% | 5362 г |
| Молибден, Mo | 4.032 мкг | 70 мкг | 5.8% | 11.7% | 1736 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 62.14 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 3.2% | 6437 г |
| Цинк, Zn | 0.0307 мг | 12 мг | 0.3% | 0.6% | 39088 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 31.9% | 64.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 5.132 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.159 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.105 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.018 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.611 г | min 16.8 г | 3.6% | 7.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.608 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.668 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.9% | 30.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.534 г | ~ |
Энергетическая ценность Банки Заливка для томатов 29.07.20 составляет 49,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».