Мой здоровый рацион

Рецепт Банки Маринад для огурцов 29.07.20. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Банки Маринад для огурцов 29.07.20

Вода водопроводная питьевая 2386 г
Соль поваренная пищевая 105 г
Сахар песок 193 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Банки Маринад для огурцов 29.07.20".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28.7 ккал 1684 ккал 1.7% 5.9% 5868 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 11.5% 3042 г
Вода 88.8 г 2273 г 3.9% 13.6% 2560 г
Зола 4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.57 мг 2500 мг 438596 г
Кальций, Ca 17.28 мг 1000 мг 1.7% 5.9% 5787 г
Магний, Mg 1.75 мг 400 мг 0.4% 1.4% 22857 г
Натрий, Na 1517.99 мг 1300 мг 116.8% 407% 86 г
Сера, S 7.04 мг 1000 мг 0.7% 2.4% 14205 г
Фосфор, P 2.9 мг 800 мг 0.4% 1.4% 27586 г
Хлор, Cl 2335.12 мг 2300 мг 101.5% 353.7% 98 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.135 мг 18 мг 0.8% 2.8% 13333 г
Кобальт, Co 0.587 мкг 10 мкг 5.9% 20.6% 1704 г
Марганец, Mn 0.0098 мг 2 мг 0.5% 1.7% 20408 г
Медь, Cu 19.49 мкг 1000 мкг 1.9% 6.6% 5131 г
Молибден, Mo 4.303 мкг 70 мкг 6.1% 21.3% 1627 г
Селен, Se 0.004 мкг 55 мкг 1375000 г
Фтор, F 63.37 мкг 4000 мкг 1.6% 5.6% 6312 г
Цинк, Zn 0.0324 мг 12 мг 0.3% 1% 37037 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.2 г ~

Энергетическая ценность Банки Маринад для огурцов 29.07.20 составляет 28,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».