| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.7 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10084 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 7.2% | 8444 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 12.6% | 4667 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 1.2% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 24% | 2500 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 14.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Расторопша~ составляет 16,68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».