| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 40 мкг | 10 мкг | 400% | 40000% | 25 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 8330% | 120 г |
Энергетическая ценность Витамин D составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».