| Куриная Грудка [Куриное Царство] | 520 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.2 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 1001 г |
| Белки | 32.1 г | 76 г | 42.2% | 25.1% | 237 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 4% | 1474 г |
| Вода | 64.1 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3546 г |
Энергетическая ценность Филе куриное вар* составляет 168,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».