Сметана 15% [Прасковья Молочкова] | 100 г |
Бургер Соус [Astoria] | 23 г |
Филе Минтая [Бухта Изобилия] | 725 г |
Мука Предпортовая [Аладушкин] | 8 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 136.2 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1236 г |
Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 19.9% | 369 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 6.5% | 1120 г |
Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.7% | 9955 г |
Вода | 72.2 г | 2273 г | 3.2% | 2.3% | 3148 г |
Энергетическая ценность Минтай сливочный составляет 136,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».