| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2441 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 5.2% | 2815 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 7.8% | 1867 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 5.1% | 2882 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 4.3% | 3333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61 мкг | 900 мкг | 6.8% | 9.9% | 1475 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 9.7% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 8.1% | 1800 г |
| Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 14.5% | 1000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 9.7% | 1500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 11.6% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 2.5% | 5882 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 6.5% | 2222 г |
| Натрий, Na | 53 мг | 1300 мг | 4.1% | 5.9% | 2453 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 4.1% | 3600 г |
| Йод, I | 15 мкг | 150 мкг | 10% | 14.5% | 1000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.7 г | min 16.8 г | 4.2% | 6.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.9 г | от 11.2 до 20.6 г | 8% | 11.6% |
Энергетическая ценность Соевое молоко (многозерновое) составляет 69 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».