Калорийность Кубики из филе грудки охлажденные. Петеляно. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кубики из филе грудки охлажденные. Петеляно".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	110 ккал	1684 ккал	6.5%	5.9%	1531 г
Белки	21 г	76 г	27.6%	25.1%	362 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	4.1%	2240 г
Витамины
бета Каротин	70 мг	5 мг	1400%	1272.7%	7 г
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	4.3%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	3.5%	2571 г
Витамин В5, пантотеновая	0.8 мг	5 мг	16%	14.5%	625 г
Витамин В6, пиридоксин	0.5 мг	2 мг	25%	22.7%	400 г
Витамин В9, фолаты	4.3 мкг	400 мкг	1.1%	1%	9302 г
Витамин В12, кобаламин	0.6 мкг	3 мкг	20%	18.2%	500 г
Витамин C, аскорбиновая	1.8 мг	90 мг	2%	1.8%	5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	1.2%	7500 г
Витамин Н, биотин	10.721 мкг	50 мкг	21.4%	19.5%	466 г
Макроэлементы
Калий, K	292 мг	2500 мг	11.7%	10.6%	856 г
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%	0.7%	12500 г
Магний, Mg	86 мг	400 мг	21.5%	19.5%	465 г
Натрий, Na	60 мг	1300 мг	4.6%	4.2%	2167 г
Сера, S	186 мг	1000 мг	18.6%	16.9%	538 г
Фосфор, P	171 мг	800 мг	21.4%	19.5%	468 г
Хлор, Cl	77 мг	2300 мг	3.3%	3%	2987 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.4 мг	18 мг	7.8%	7.1%	1286 г
Йод, I	6 мкг	150 мкг	4%	3.6%	2500 г
Кобальт, Co	12 мкг	10 мкг	120%	109.1%	83 г
Марганец, Mn	0.019 мг	2 мг	1%	0.9%	10526 г
Медь, Cu	76 мкг	1000 мкг	7.6%	6.9%	1316 г
Фтор, F	130 мкг	4000 мкг	3.3%	3%	3077 г
Хром, Cr	9 мкг	50 мкг	18%	16.4%	556 г
Цинк, Zn	2.055 мг	12 мг	17.1%	15.5%	584 г

Энергетическая ценность Кубики из филе грудки охлажденные. Петеляно составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».