Мой здоровый рацион

Рецепт Капучино на миндальном молоке Greenmilk. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино на миндальном молоке Greenmilk

Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане 60 г
Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль» [Green Milk] 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино на миндальном молоке Greenmilk".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39.7 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4242 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.3% 19000 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 5% 5091 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 8.3% 3042 г
Углеводы (общие) 0.6 г ~
Вода 91.3 г 2273 г 4% 10.1% 2490 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.059 мг 1.8 мг 3.3% 8.3% 3051 г
Витамин В4, холин 0.87 мг 500 мг 0.2% 0.5% 57471 г
Витамин В5, пантотеновая 0.009 мг 5 мг 0.2% 0.5% 55556 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.333 мкг 400 мкг 0.1% 0.3% 120120 г
Витамин C, аскорбиновая 0.07 мг 90 мг 0.1% 0.3% 128571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.003 мг 15 мг 500000 г
гамма Токоферол 0.003 мг ~
Витамин РР, НЭ 1.7357 мг 20 мг 8.7% 21.9% 1152 г
Макроэлементы
Калий, K 38.33 мг 2500 мг 1.5% 3.8% 6522 г
Кальций, Ca 0.67 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 149254 г
Магний, Mg 26.67 мг 400 мг 6.7% 16.9% 1500 г
Натрий, Na 4.67 мг 1300 мг 0.4% 1% 27837 г
Сера, S 0.4 мг 1000 мг 250000 г
Фосфор, P 2.3 мг 800 мг 0.3% 0.8% 34783 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.043 мг 18 мг 0.2% 0.5% 41860 г
Марганец, Mn 0.0167 мг 2 мг 0.8% 2% 11976 г
Медь, Cu 16.67 мкг 1000 мкг 1.7% 4.3% 5999 г
Цинк, Zn 0.0167 мг 12 мг 0.1% 0.3% 71856 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.015 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.005 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.031 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 0.8%
18:2 Линолевая (ud) 0.031 г ~
Прочие вещества
Кофеин 70.667 мг ~

Энергетическая ценность Капучино на миндальном молоке Greenmilk составляет 39,7 кКал.

  • Порция = 180 гр (71.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».